Эффективная диета с диетическим супом "Мадальен"

omelaadmin 15-07-2015, 08:53
Очень эффективная и легкопереносимая диета. Диетологи рекомендуют использовать её в теплое время года, при этом не чаще 3-4 раз в год. Рассчитана диета на 5 дней, поэтому не нужно фанатизма.

В основе этой чудо диеты лежит потребление овощного супа в большом количестве. Для того что бы приготовить главный элемент нашей диеты – суп, нам необходимо: две моркови, 800 грамм белокочанной капусты, три небольших луковицы, 600 грамм свежих помидоров (можно заменить 500 граммами томатного сока), 400 грамм цветной капусты, половина ложки оливкового масла, 400 грамм корня сельдерея, и два литра воды.
Эффективная диета с диетическим супом "Мадальен"

5 главных правил для борьбы с лишним весом лучше любой диеты

omelaadmin 15-07-2015, 08:52
Правила борьбы с лишним весом

Правило 1. Чтобы всегда быть в форме и не осложнять себе жизнь проблемой, связанной с излишним весом, просто необходимо отказаться от запоздалых ужинов. К ночи обмен веществ замедляется, что способствует появлению жировых отложений на талии, ягодицах и бедрах.


Если вы пока тяжело переносите уменьшение количества еды, употребляемой вечером, либо вы не в состоянии уснуть, примите перед сном стаканчик кефира или молока. Все молочные продукты содержат натуральный триптофан, содействующий расслаблению. Вы успокаиваетесь и засыпаете без особых мучений.
5 главных правил для борьбы с лишним весом лучше любой диеты

Методика реального похудения - система "Минус шестьдесят".

omelaadmin 15-07-2015, 08:50
Книга Екатерины Миримановой «Система «Минус шестьдесят» или моё волшебное похудение» была издана в 2007 году. На сегодняшний день она по-прежнему остаётся популярной и насчитывает уже около 3 миллионов последователей. Эта методика сочетает в себе руководство не только по рациону питания, но и по психологии и гимнастике. Благодаря несложным и совершенно не изнуряющим правилам автору этой диеты удалось без вреда для здоровья и без помощи врачей снизить свой вес со 120 килограмм до 60.
Методика реального похудения - система "Минус шестьдесят".

Время худеть

omelaadmin 14-09-2014, 10:18
Почти каждой женщине очень хочется быть стройной, красивой и худенькой. Кому-то посчастливилось такой родиться, кому-то посчастливилось достать от родителей хороший обмен веществ в организме, но также есть многие женщины, которым на судьбу не выпала такая участь. Однако, в отличие от родителей, которых мы выбирать не можем, над своим телом мы имеем гораздо большую власть. Точнее, больше можем влиять на него с помощью тех или иных веществ, блюд, продуктов, упражнений, да и химикатов, в конце концов. Поэтому многим вместо того, чтобы нарекать на свой лишний вес, давно пора взять себя и свое тело под свой контроль, а затем сделать все возможное для исправления ситуации.....

Витаминный коктейль для похудения

omelaadmin 14-09-2014, 10:18
Как сложно же сложно оставаться красивой и стройной, все диеты причиняют огромный вред для здоровья, а что же делать, если без этого не обойтись? Хочу предложить вам парочку рецептов, которые помогут сохранить энергию и придадут тонус. Сперва, витаминный коктейль, который станет отличным дополнением для вашего рациона. Он так же подходит для тех, кто желает похудеть....

Виды диет для похудения

omelaadmin 14-09-2014, 10:17
Несомненно, почти каждой девушке и женщине всегда хочется быть стройной и худенькой. Кто-то такой рождается, а в кого-то высокий уровень метаболизма. Однако в этом плане везет не всем. Как и в жизни, впрочем. Какому-то человеку дается что-то очень легко, но он этого, напротив, не ценит. А кому-то приходится добиваться результата непосильным трудом, но зато потом этот результат возносится на пьедестал. Что ж, не будем тут философствовать, а лучше расскажем вам о современных видах диет для похудения....

Малокалорийный завтрак, обед и ужин (меню на 7 дней)

omelaadmin 14-09-2014, 09:24
Если вы до сих пор считаете, что для того, чтобы похудеть нужно практически ничего не есть и придерживаться «голодных диет», то вы глубоко заблуждаетесь. Попробую объяснить, почему это так.

Многие женщины в погоне за идеальными формами, изнуряют себя все возможными диетами, и стоит одной такой диете закончиться, так они уже начинают другую. Да, не спорю, эффект от диет есть, но вспомните себя, когда ваша диета закончилась и вам можно кушать что угодно (после того, как моя последняя «голодовка» достигла финала, я целый день кушала оладьи и клубничное варенье). Поэтому, как быстро мы потеряли вес, также быстро мы его и наберем. Может пора уже задуматься и найти другой вариант для поддержания стройности?

Малокалорийный обед: суп с хлопьями «Геркулес»

omelaadmin 14-09-2014, 09:23
Для малокалорийного супа с хлопьями нам нужны следующие ингредиенты:
•Шампиньоны 500 гр.
•Хлопья «Геркулес» — 200 гр.
•Морковка 2 шт.
•Лук репчатый — 1 шт.
•Зелень, соль, перец...

Малокалорийный обед: Рис с креветками

omelaadmin 14-09-2014, 09:22
Для приготовления этого простенького малокалорийного обеда, нам не понадобится много усилий и времени. Прежде всего нам необходимо запастись нужными продуктами.
•Креветки 500гр.
•Рис 250гр.
•Оливковое масло
•Соевый соус
•Корень имбиря....

Малокалорийные десерты: творожный десерт с виноградом

omelaadmin 14-09-2014, 09:22
Для малокалорийного творожного десерта с виноградом нам нужны следующие ингредиенты:
•Желатин 30 гр.
•Молоко 200 мл.
•Творог 700 гр.
•Нежирная сметана 250 гр.
•Виноград 300 гр...
« Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая »



Меню пользователя

Реклама

Оцените работу движка (Все опросы)

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

блок

блок

блок

Реклама