Методики идеальной фигуры или упражнения для пресса

omelaadmin 15-07-2015, 08:55
Вдох глубокий, руки шире… песенка была написана полвека назад. И ничего не изменилось – хочешь хорошую фигурку, изволь попотеть. А мне лень. Но и фигурку хочется. А в свете недавно открывшейся около офиса новой булочной – так просто необходимо.

Начав разрабатывать свою собственную стратегию Битвы за пресс, я просмотрела уйму сайтов, перешерстила массу литературы, опросила множество подружек и знакомых(представляете, где-то треть ответили мне правду!). В общем, подготовительная работа была проделана колоссальная. Если бы Наполеон ТАК готовился к Ватерлоо, всемирная история была бы совсем другой. Во всяком случае, для себя я поняла одно – я не мазохистка и издеваться над собой даже для того, чтобы на талии сошлась воо-от та юбочка, не стану.
Методики идеальной фигуры или упражнения для пресса

Фитбол фитнес с мячом.

omelaadmin 15-07-2015, 08:54
Сейчас этот вид фитнеса (Фитбол) очень популярен на западе, благодаря своей простоте и разнообразию упражнений. Фитбол получил свое название из англ. fitness и ball, что вместе звучит как Fitball и дословно можно перевести как фитнес на мяче, который, пожалуй является одним из главных секретов быстрого и эффективного похудения. Мяч для упражнений можно приобрести практически в любом спортивном магазине и стоит он совсем недорого, взамен вы получите универсальный снаряд для поддержания своего тела в тонусе, а если необходимо и похудеете. Секрет успеха упражнений с мячом состоит в том, что вы можете практически точечно воздействовать на «проблемные» участки своего тела и убрать лишние килограммы (или граммы) именно там где это необходимо.

Фитнес-программы для похудения

omelaadmin 14-09-2014, 08:50
Мода модой, но, как правило, самыми привлекательными считаются худенькие девушки с красивой фигуркой и красивыми чертами лица. Иногда на них даже неудачно подобранные наряды могут выглядеть великолепно благодаря их красоте. Безусловно, главным предназначением моды и макияжа следует считать сокрытие недостатков и выставление на передний план преимуществ вашей внешности. Однако порой слишком толстую талию или слишком толстые ноги тяжело утаить даже таким способом. Вот тут девушкам на помощь и приходят фитнес-программы для похудения.

Меню пользователя

Реклама

Оцените работу движка (Все опросы)

Лучший из новостных
Неплохой движок
Устраивает ... но ...
Встречал и получше
Совсем не понравился

блок

блок

блок

Реклама